还记得以前在电视剧里看到的美人们吗，她们真的是美得各有特点，在我的记忆里，有两位女演员美得我印象深刻，一个就是和刘晓庆齐名的影后→方舒，相信不少人在家中的挂历上都见过她吧？

另一个就是“悲剧女皇”潘虹，小时候天天守在电视机前看《欢天喜地七仙女》，觉得潘虹饰演的王母娘娘可漂亮了！

可如今再见她们的时候，潘虹已经从大青衣变成了婆婆专业户，不过气质依然在线，比同龄人突出太多。

最让我认不出的是方舒，曾经惊艳了整个童年的女神“陈白露”现在成了两鬓斑白的大妈，这变化也太大了吧！看完方舒再看依旧优雅的潘虹，我发现女人老了以后，“气质”真的很重要～

<第一章>女人优雅到老的关键是“气质”，看对比就懂了

NO.1潘虹VS方舒，有气质后白发也很优雅

虽然说“岁月不饶人”，但同样都处于头发花白的年纪，更有气质的潘虹看上去就是要比憔悴又没精气神的方舒漂亮得多。

很多人都觉得女人一老就变丑是因为白头发的原因，看了她俩的对比我才发现，“气质”能让白发也变得时髦，因为真正有气质的女性会让你忘记她的实际年龄，只会被她整个人所散发出的光芒所吸引。

NO.2有气质VS没气质，前者仪态更讲究

明明方舒和潘虹两个人现在的外形都差不多，都长皱纹、脸发腮，为什么潘虹就是看上去会更有气质？我想等你看完上面的对比，就知道答案了。

没错，就是“仪态和神态”，方舒老了以后有点含胸驼背和眼神飘忽，疲惫感和无力感太强了！而潘虹简直就是仪态教科书，姿态挺拔，肩膀舒展，眼神也平和坚定，优雅感根本挡不住。

NO.3潘虹VS方舒穿衣，会穿的人更有气质

而且两人在穿搭上也有很大的区别，方舒年轻时穿衣特别大胆前卫，80年代就开始烫大波浪、穿吊带裙了。老了就一身黑衣、完全素面朝天，和平时看到的中年大妈没什么两样。

可潘虹一直都没放弃形象管理，上了年纪仍在大胆尝试彩色或设计款单品，同时了解自己的身材特点，懂得用宽松款和褶皱扬长避短，风格自成一派，搭配上淡雅妆容整个人特别精致，难怪她这么有气质呢！

<第二章>老了要成为一个有气质的人，这些雷区不能碰

雷区(一)浓妆艳抹，太假面的妆容会显俗气

也就是说，女人只要有气质，就能在容貌衰老、体态走样的情况下也保持美丽，难怪大家老了都想成为气质女人。

在追求气质的时候，有的人为了遮盖皱纹和老年斑，会打上又厚又白的粉底，一笑粉就卡在皱纹里，太显老了！夸张眼线和太艳丽的口红也需要避雷，这样的妆容太假面，甚至还不如素颜。

雷区(二)大妈烫和黑长直，是最显老的发型

如果你现在还烫着油腻的大妈卷或留着黑长直的话，那赶紧换个发型吧，因为这两种发型都特别挑人，就算是保养得特别好的刘晓庆都踩雷啦！

像上面这种满头都是小卷的烫发会显得头发十分干枯毛躁，黑长直+齐刘海的组合更是挑脸型，不仅显脸大还沉闷，不如换成潘虹这种有头包脸效果的蓬松微卷短发，可减龄了～

雷区(三)穿大妈感服装，尤其是彩色碎花裙

不知道你发现没，像潘虹这类老了气质很突出的女性，她们选择的服装都是西装、大衣一类年龄标志性弱的经典款、无龄感设计。

这可不是巧合，看上面的对比不难发现，当大龄女性穿着高饱和碎花裙等老年感强的服装时，气质就超级油腻显老，赶紧离这类单品远一点。

雷区(四)穿金戴银，容易变成油腻“暴发户”

很多大龄女性都误会了，成为气质女人并不需要我们穿得有多贵，而是要有品味。瞧，右边这些大体积的翡翠、金银首饰价格昂贵，可戴起来还不是像暴发户？

其实我们可以将金银等金钱感强的这类首饰换成色泽更淡雅、光泽感更强的珍珠和钻石，尽量选小体积的款式戴起来会更精致优雅。

<第三章>普通人如何像潘虹一样养成气质？做好这3方面

方面一、改掉局促仪态，要“稳”和“定”

当然了，我们不可能一下子就从大妈变女神，得先从对气质影响最大的“仪态”开始完成，改掉以前会让我们显得小家子气的举止，比如摸头发、扯衣服等。

这些琐碎的小动作会让我们看起来很不自信，优雅的人仪态很重视“稳”和“定”，平时走路时把步伐放缓，目光平视，坐下后手自然放置，保持背部挺拔；与人交流时，眼神要平和坚定，这样就能很有气质啦！

方面二、优化穿搭，成为第一眼气质美人

Point1.打造“松弛感”廓形，避免太紧身

如果你不懂怎么才能穿得有气质的话，可以来看看潘虹的打扮，她很会用直线条打造出显瘦遮肉的松弛廓形，比包臀裙等紧身款要好穿得多。

我们挑衬衫、连衣裙等合身的单品时在腰部、肩部、臂弯处留有1-2厘米的余量会更修饰身材。外套或半裙更适合选直线廓形款，这样再配合外宽内紧或上紧下宽的穿法就能轻松遮住发福身材。

Point2.用“中性色”作为主色调，不出错

潘虹的衣服几乎都是黑、白、灰等中性色，原因很简单，这类颜色彼此可以轻松搭配，还自带高级感滤镜，作为穿搭的主色调更不易“翻车”。

不过如果我们全身只用一个中性色，也会很单一乏味，像潘虹一样选择条纹、波点等中性色花纹款简繁结合，或用局部顺色的中性色+少量沉稳的彩色系进行点缀就很减龄时髦，值得一试！

Point3.多用有质感的优雅元素，别太休闲

还有的大龄女性怎么打扮都不够有气质，那是因为穿得太休闲了！卫衣、运动裤等休闲款本来就线条圆润、版型宽松，加上中年发福的身材就更显臃肿邋遢。

要想穿得舒适又气质很简单，潘虹这身亚麻波点衬衫配宽松伞裙就是满分答案。我们可以像她一样用剪裁精良、面料垂顺的基础款结合1-3种优雅元素，比如礼帽、波点图案。

方面三、抓住“妆发”细节，提升贵气范

秘诀①.给妆容做减法，重点打造自然感

我真的觉得所有上了年纪后面黄肌瘦、气色不佳的女人都应该学一学潘虹的妆容，瞧，她的妆容重点突出了“好状态”，十分干净自然。

要完成这样的妆容得学会“做减法”，放弃假面感强烈的厚重遮瑕，选择轻薄、有滋润度的粉底液或气垫均匀肤色即可，口红也要换成自然的豆沙色、玫瑰色等，超级减龄！

秘诀②.发型重“蓬松”，头包脸更显脸小

而且发型真的很重要，不信你看，潘虹将头发扎紧、贴头皮的时候也会显得脸大又扁平，所以我们中年女人一定要避雷这种发型。

事实证明，蓬松的短发或中长发才是最适合大龄女性的，低颅顶的人一定要配合有层次的大卷或微卷打造头包脸效果，让你一秒变精致。

<结语>大龄女性get气质原来很简单，跟着潘虹学就对了

衰老真的是一瞬间的事，潘虹和方舒都是7、80年代的大美人，眨眼间几十年过去了，没想到再看到她们的时候都已经头发花白，变成普通大妈了。

不过大妈通过仪态管理，选对合适的穿搭和妆发，养出优雅高级的气质以后也可以很美，潘虹就做到了，瞧，她现在多有魅力！赶紧行动起来，你也可以哦～